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面试屡次被拒,怎样提升自己逻辑表达能力?

一.提升表达自信

很多时候我们不敢表达是因为不够自信,在培养表达自信时,要先找到自己的自信来源,找一张纸,写下自己蕞有成就感的5件事,这些成功的事情会增强我们的自信心。

二.培养结构化思维

我们在表达时会没有逻辑性,这样传递的信息会不明确,对方接收信息时也会变得困难,所以我们需要培养结构化思维。结构化思维就是以事物的结构为思考对象,由此展开思考、表达和解决问题的一种思考方法。

如何培养结构化思维?

1.明确主题

在说话或者演讲时,主题要明确,让对方知道你想表达的观点是什么。如果主题含糊不清,对方也很难清楚你想表达什么。

2.归纳信息

我们每天都会接收到很多信息,需要判断这些信息的真假,并把信息按照不同的特征进行分类。

3.逻辑性

表达时要有逻辑性。比如按照时间顺序、结构顺序、归纳推理等的方式进行表达。

构建好结构化思维后,我们表达的内容会更加清晰、有条理。

图片21.png 

三.公开表达

演讲是一个很好的公开表达方式。在做演讲时,我们总是会很紧张,应该怎样缓解紧张情绪呢?

上台前:

提前到现场彩排。可以熟悉现场环境,减少紧张。

充足的睡眠。保证充足的睡眠,演讲时才会精神饱满,演讲前要好好休息。

在现场听众中提前认识一些朋友。

你的听众中如果有一些你提前认识的朋友,可以极大地方便你在演讲现场与听众互动,当没人支持你的时候,他们至少更愿意站出来和你互动。

上台后:

目光看稍远处,不直视听众。或者是看那些比较友善的听众,告诉自己他们是站在你这边,希望你的演讲成功的。

紧张的时候喝口水,用这个时间想词。如果你忘词了,就慢慢地喝一口水,想想词。

四.打破舒适圈

我们总是喜欢待在舒适圈里,这样对于我们的成长是非常不利的,只有打破舒适圈,才能获得新知,不断成长。我在大二时,就独自前往北京参加线下活动,这是我上大学以来第一次出远门,当时心里很忐忑,但是当我到了活动现场之后,经过几轮的破冰游戏我很快融入了这个圈子,跟优秀的同龄人一起交流,打破了我的认知,也坚定了我进行自我提升的信念。所以说,大家不要拘泥在自己的小圈子里,多走出去看看。

五.刻意练习

表达力的提升需要不断练习,分享4个练习方法。

每天朗读10分钟。跟着新闻和经典文章读,它们的文字表达逻辑清晰,对提升表达能力会起到很大作用。

背诵句子。可以背诵一些自己很喜欢的段落句子,积累语言素材

对镜练习。每天对着镜子里的自己说几句鼓励的话,自信心会让你在说话时更加铿锵有力。

看辩论赛。对提升语言组织能力和逻辑思维非常有帮助。

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